Yoga für Jedermann

Dieser Kurs umfasst alle Facetten des Yoga: dynamische und statische Yogastellungen, Übungen zur Entspannung und zur Körperwahrnehmung, Fantasiereisen, Meditation und Atemübungen.

Unsere Yogakurse sind fortlaufend das ganze Jahr über. Sie sind sehr beliebt und meist ausgebucht. Bei Interesse könnt ihr euch bitte dennoch bei uns im Büro melden. Wir schauen dann, ob es doch noch eine Möglichkeit für euch gibt.

Wieder Neu bei uns im Angebot:

Yoga für Schwangere

Ideal als Vorbereitung auf die Geburt: zur Stärkung der liebevollen Verbindung zum Baby, Verspannungen loslassen, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit fördern. Kräftigung des Körpers und Entspannung, mit Atemübungen und Meditation.

Beginn: Montag, 12.01.2026 von 19.00 bis 20.15 Uhr

8 Treffen (ein späterer Einstieg zu vergünstigten Konditionen ist jederzeit möglich)

Kosten: Mitglieder 80,00 € / Nichtmitglieder 88,00 €

Unsere Lehrerin: Lena Scharfenberg

Termine:

Erwachsene mit Kind(-ern) ab 3:

Samstag, 07.02.2026 von 14.30 bis 15.30 Uhr

Samstag, 14.03.2026 von 14.30 bis 15.30 Uhr

Samstag, 11.04.2026 von 14.30 bis 15.30 Uhr

Erwachsene mit Kind(-ern) ab dem Laufalter bis 3 Jahre:

Samstag, 07.02.2026 von 16.00 bis 16.45 Uhr

Samstag, 14.03.2026 von 16.00 bis 16.45 Uhr

Samstag, 11.04.2026 von 16.00 bis 16.45 Uhr

Kosten:

Mitglieder 16 € (1 Erw. / 1 Kind) oder 20 € pro Familie

Nichtmitglieder 20 € (1 Erw. / 1 Kind) oder 25 € pro Familie

Bitte schnell anmelden, die Plätze sind begrenzt.

Egal ob Mama oder Papa mit Kind, Oma oder Opa mit Enkel, oder alle gemeinsam. Familienyoga ist für alle da und für alle gedacht.

Hier geht es um gemeinsames erleben, Bindung stärken, Spaß haben und entspannen.

Es ist eine bunte, spielerisch gestaltete Yogastunde, mit Einzel- und Partnerübungen, Atemübungen, Bewegungsspielen, Fantasiereisen, Massagen und vielen mehr. Lasst euch überraschen.

Es werden die Grundlagen des Akkordspiels sowie verschiedene rhythmische Anschlagtechniken und Zupfmuster vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, eine Gitarre muss mitgebracht werden.

Bei Interesse bitte bei uns melden.

Du willst dein Deutsch verbessern? Ganz ohne Druck und in familiärer Atmosphäre?

Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam ins Gespräch kommen, die Kultur Deutschlands entdecken, Ausflüge machen und vieles mehr.

Unsere Kursleitung: Yevheniia Seredina

Wann: Samstagnachmittag / -abend (die Zeiten variieren)

Start: Neue Termine für 2026 werden rechtzeitig bekannt gegeben!

Eine Kinderbetreuung kann bei Bedarf organisiert werden. Bitte sprecht uns dafür an.

Kosten: keine

Eine Anmeldung ist erforderlich.