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Kurse & Angebote

Familienzentrum Landshut e.V.

Kurse

MÜZE Familienzentrum Landshut e.V.

Aktuelle Kurse im Familienzentrum

Yoga für Jedermann

Dieser Kurs umfasst alle Facetten des Yoga: dynamische und statische Yogastellungen, Übungen zur Entspannung und zur Körperwahrnehmung, Fantasiereisen, Meditation und Atemübungen.

Unsere Yogakurse sind fortlaufend das ganze Jahr über. Sie sind sehr beliebt und meist ausgebucht. Bei Interesse könnt ihr euch bitte dennoch bei uns im Büro melden. Wir schauen dann, ob es doch noch eine Möglichkeit für euch gibt.

Musikgarten

 

Musikgarten für Babys von 6-18 Monaten:

Beginn: Mittwoch, 11.09.2024 von 9.45 bis 10.20 Uhr

Beginn: Mittwoch, 11.09.2024 von 10.30 bis 11.05 Uhr

Beginn: Mittwoch, 11.09.2024 von 11.15 bis 11.50 Uhr

jeweils 10 Treffen

Kosten: Mitglieder 40,00 € / Nichtmitglieder 50,00 €

Ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich.  

Musikgarten für Kleinkinder (1,5 bis 3 Jahre):

Beginn: Mittwoch, 11.09.2024 von 8.45 bis 9.30 Uhr

Beginn: Freitag, 13.09.2024 von 14.45 bis 15.30 Uhr

Beginn: Freitag, 13.09.2024 von 15.40 - 16.25 Uhr

Beginn: Freitag, 13.09.2024 von 16.35 bis 17.20 Uhr

jeweils 10 Treffen

Kosten: Mitglieder 40,00 € / Nichtmitglieder 50,00 €

Autogenes Training

 

Kinder:

8 Termine ab 08.06.2024

Jeden Samstag von 10 Uhr bis 11.30 Uhr

Ab dem Grundschulalter

Kosten: 165€ für Nichtmitglieder / 150€ für Mitglieder

Anmeldung bitte unter 0871/96549280

 

Viele Hausaufgaben, zahlreiche Termine, Leistungsdruck - in unserer heutigen Zeit sind nicht nur Erwachsene, sondern bereits Kinder sehr häufig gestresst. Der kindliche Körper kann diesem Stress zumeist noch nicht standhalten, sodass sich der Druck häufig durch körperliche Beschwerden bemerkbar macht. Autogenes Training für Kinder kann eine schnelle und effektive Lösung verschaffen, die Kinder können sich nachweislich auch besser konzentrieren und ihren Körper, wie ihre Gefühle und Gedanken besser kontrollieren.

 

Erwachsene:

8 Termine ab dem 07.06.2024

Jeden Freitag von 19 Uhr bis 20.30 Uhr

Kosten: 165€ für Nichtmitglieder / 150€ für Mitglieder

Anmeldung bitte unter 0871/96549280

 

In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und permanente Hektik immer häufiger die Ursache für psychische und physische Erkrankungen. Besonders die Mamas unter uns kommen bei dem Versuch Kinder und Beruf unter einen Hut zu bringen häufig an ihre Grenzen. Schwindel, Burnout oder Depressionen sind Beispiele für mögliche Folgen dieses Lebenswandels. Deshalb ist es umso wichtiger, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen und richtig zu entspannen. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert. Durch Selbstsuggestion in Stresssituationen kann dieses Training zu rascher Entspannung führen. Die Methode kann bei Nervosität, Schlafstörungen und psychosomatischen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen oder Bluthochdruck eingesetzt werden. Die "einfache" Version des Autogenen Trainings besteht aus sieben Übungen, die in der Regel nacheinander durchgeführt werden.

Anmeldung

Anrede

Ich bin damit einverstanden, dass das Familienzentrum meine Daten zur Anmeldung am Kurs (siehe oben) im Eingangsbereich des Familienzentrums und damit für andere Besucher einsehbar aushängen darf. Außerdem erkläre ich mich einverstanden, dass diese Daten vor Beginn des Kurses der Kursleitung weitergeben werden dürfen.

Was ist die Summe aus 8 und 2?

Preise

Die Preise der einzelnen Kurse findet Ihr im Kursprogramm.
Für Mitglieder des Familienzentrums gelten reduzierte Kursgebühren.

Personen mit Sozialpass der Stadt Landshut oder Empfänger von ALG II zahlen nur die Hälfte der Kursgebühr. Weitere Informationen bekommt Ihr dazu im Büro unter (0871) 96 54 92 80.

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